Urangst & Grundbedürfnis Nr. 4

Urangst vor Geringschätzung und Herabwürdigung von andereren

Bedürfnisse des Beziehungsinstinkts (4): Identität, Selbstwert

Harmonie
Ich bin im Einklang mit mir selbst und anderen. Ich erlebe eine angenehme und ausreichend entspannte Atmosphäre. 
Ich vertrauen darauf, daß alle aufkommenden Spannungen gut geklärt werden können und eine Verbindung weiter besteht.
Wahrhaftigkeit und Echtheit
Ich kann authentisch sein. Ich kann mich so erleben und zeigen, wie es mir gerade zumute ist. 
Ich nehme andere so wahr, wie sie wirklich sind.
Selbstwertschätzung
Ich respektiere meine Bedürfnisse und nehme sie ernst . Ich kann darauf vertrauen, daß ich für andere Menschen wichtig bin. Ich bin auch unabhängig von Leistungen ein wertvoller, liebenswerter Mensch.  
Tief im Inneren spüre ich: "Auch auf mich kommt es an"
Trauern und Bedauern
Ich würdige bewusst Verluste und habe auch den Raum zu bedauern, wenn Bedürfnisse zu kurz kamen oder sich etwas nicht so entwickelt hat, wie ich es erhofft habe.
Gleichwertigkeit
Ich begegne anderen auf Augenhöhe. Bei allen Unterschieden erlebe ich meine Gleichwertigkeit und die der anderen.
Ausgewogenheit
Ich erlebe ausgewogene und sinnvolle Verteilung von Zeit, Aufmerksamkeit, Redeanteil oder anderen Ressourcen. 
Es gibt eine Balance von Geben und Nehmen. Ich kann darauf vertrauen, daß die Bedürfnisse aller Beteiligten ernst genommen und in Entscheidungen auch berücksichtigt werden.
Empathie
Ich erlebe Verständnis und Wohlwollen und werde mitfühlend gehört und gesehen. Ich bin mit meinem Erleben
nicht alleine (ohne fremde Ratschläge, wie: “du solltest besser ...”). 
Ich bekomme dafür Unterstützung, zu spüren, was in mir vor sich geht.
Wertschätzung
Ich erlebe, daß mein Dasein und Verhalten für andere wertvoll ist und werde In meinen positiven Absichten gewürdigt.

Emotionskeim: Anteilnahme / Empathie → Traurigkeit

Tattva: sprudelndes Quellwasser, Authentizität/Wahrhaftigkeit -> Begeisterung durch Motivation